雅西公司举办“职工心理健康行动”学习讲座

发布日期:2021-05-14 发布来源:党群部 阅读量:920次

为了进一步加强职工心理健康教育,缓解职工工作与生活中的压力和情绪,2021年5月13日,雅西公司举办了“职工心理健康行动”讲座,由ACI国际注册职业培训师、国家生涯规划师,四川大学、西南财大客座教授鹿雯立主讲。公司党委书记、董事长于天才等在家领导班子成员与广大职工约80余人参加聆听。

本次讲座采取演讲和互动的形式,鹿雯立老师以“你焦虑吗”问题开头,激发大家的学习热情。围绕“心理健康压力调适”主题,运用绘图、手语等工具,积极互动、解答疑惑、提出见解,让大家更深入地理解自己现状,压力下的四种表现和五感技术的掌握。援引了现实生活中的案例,详细讲述个人心理学研究、情绪管控、职业生涯规划等内容,引导员工不断激发正面能量,树立良好价值观和奉献理念。

持续三小时的讲座,内容贴近切身体验,鼓励大家持续学习,持续成长,提升心理自我疏导能力,创建属于自己的“晴朗心空”,以更好的状态投入到工作生活中。

会后,职工们纷纷表示“焦虑”而来,“解压”离开,活在当下,用心工作生活,以正面积极的心态面对一切。

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